校園 · 好精神計劃資源連結

總覽

「多關懷‧添幸福」大行動專頁

老師

「精神健康素養資源套」 (高小版)」專頁

我的行動承諾 — 感恩珍惜．積極樂觀 (2025/26)

「躍動校園 活動人生」計劃

家長教育

「在家 ‧ 好精神」 家長「守門人」系列

「關愛孩子好精神」家長教育系列 – 小冊子

「守護孩子精神健康 預防青少年自殺」家長便覽

其他網上支援平台 (家長及學生適用)
迎風 – 精神健康網上平台

主要支援有情緒困擾的人士，並提供相關的服務介紹，當中包括免費精神健康諮詢

 

www.youthmentalhealth.hku.hk

「Open 噏」- 24 小時網上平台

專為 11 至 35 歲人士而設的 24 小時網上情緒輔導平台，透過文字訊息去聆聽年青人心聲。 透過社交媒體和不同訊息工具與年青人溝通

 

www.openup.hk

明愛連線 Teen 地 - 網上青年支援隊

為 6 - 24 歲活躍於網上並有較大成長需要的青少年提供網上外展工作

 

it.caritas.org.hk

陪我講 Shall We Talk

www.shallwetalk.hk/zh

賽馬會平行心間計劃

www.levelmind.hk

賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動

www.socsc.hku.hk/jcpanda

Newlife 330 自我關懷練習

https://www.youtube.com/watch?v=EID0MlRB4qQ&t=1s

《共建卓悦校園》主題網絡計劃

wellbeingfirstschool.hku.hk

香港撒瑪利亞防止自殺會

sbhk.org.hk

其他服務
賽馬會家長聊闊空間計劃

www.jcparentchat.hk
線上聊天平台6800 5086 (WHATSAPP)
對象：全港育有在學子女 (小一至中三) 的家長

防止虐待兒童會

求助及親子支援熱線 2755 1122
對象：公眾人士、對管教有疑問的家長、18歲以下兒童